Můj účet

Zapomenuté heslo? | Nový účet

Sáňkování bez úrazů a prochladnutí

13.01.2023

Během zimního sportování jistě zažijete vy i vaše děti spoustu zábavy, neopatrná jízda na sáňkách či bobech však může skončit nebezpečnou situací. Vyhněte se zraněním a dalším kalamitám s naším bezpečnostním dvanácterem.

12 bodů pro bezpečnou jízdu na sáňkách

Kopec za domem už je celý bílý a láká vás na parádně rychlou trasu? Pusťte ještě na chvíli popruh sáněk a zopakujte si bezpečnostní pravidla „sněžné dopravy.

1. Sáňky či boby vybírejte s ohledem na věk a zkušenosti jezdce.

2. Děti do 12 let (a jezdci na náročnějších trasách) by měly nosit helmu a případně i další chrániče.

3. Před první jízdou si projděte trať a ujistěte se, že na ní či v jejím blízkém okolí nejsou žádné překážky, stromy, lampy či jiné nebezpečné předměty.

4. Dráha musí končit v bezpečném místě a s dostatečným prostorem na zabrzdění (pozor hlavně na silnice, potoky, ploty apod.).

5. Pro ježdění na saních vybírejte kopce s mírnějším svahem. Sáňkování ze strmého srázu se snadno zvrtne v neovladatelnou a nebezpečnou situaci.

6. Při sjíždění svahu je nejbezpečnější sedět nebo klečet – jízda po hlavě v lehu je nejnebezpečnější polohou, která může zapříčinit vážné zranění.

7. Sáňkujte jen při dobré viditelnosti na denním nebo umělém světle. Také husté sněžení či déšť zhoršují optické podmínky a snadno pak přehlédnete překážku.

8. Při sáňkování na přelidněných svazích buďte obezřetní a nejezděte příliš rychle.

9. Dejte si pozor na zamrzlé vodní plochy – led nemusí být vůbec tak pevný, jak se může zdát.

10. V mrazivých teplotách se vyhněte zamrzlým loužím a dalším kluzkým plochám, po kterých se mohou sáně smýknout.

11. Ujistěte se, že děti umějí sáňky nebo boby ovládat a znají základní bezpečnostní pokyny.

12. Nenechte děti sáňkovat bez dozoru.

Pravidla bezpečného sáňkování
 

Tip: Chcete-li sáňkovat ve větší skupině nebo máte-li rádi svůj prostor, je lepší si najít prázdnější stranu svahu či využít některé regulované sáňkařské dráhy poblíž skiareálů.


Oblečení na svah – teplo a sucho za každých okolností

Na sníh volte nepromokavé oblečení, které vám zajistí dlouhodobý komfort a teplo. Klíčové je vrstvení, jež pomáhá udržet ideální teplotu, ale zároveň se snadno upravuje odstraněním či přidáním další vrstvy tenčího oblečení. První oblečení na těle by mělo být ideálně bavlněné či z jiného přírodního materiálu, který dobře saje pot. Další jedna či více vrstev zajišťují výhřevnost a poslední pak nepromokavost celého oděvu.

Funkční oblečení ze speciálních materiálů, s podlepenými švy či s membránami vám poskytne ještě lepší ochranu a prodyšnost, kterou oceníte zejména při výstupech na svah. Samozřejmostí zimního outfitu by měly být ještě rukavice, čepice a šála nebo jiná ochrana krku, jež nedovolí zimě proniknout na kůži ani během fičivých sjezdů.

- PR článek - 

Článek byl zobrazen 1078 krát.

Diskuze k: Sáňkování bez úrazů a prochladnutí

V tomto tématu zatím nejsou žádné příspěvky

Vstoupit do diskuze

 

Náš tip

Velký poznávací okruh Srí Lankou

Velký poznávací okruh Srí Lankou s návštěvou největší buddhistické slavnosti Esala Perahera.Velký poznávací okruh Srí Lankou s návštěvou největší buddhistické slavnosti Esala Perahera a dvoudenním pobytem u Indického oceánu. Česká průvodkyně po celou dobu zájezdu a perfektní servis. CK Tilia.

Zájezd do Keni na safari a Diani beach

Zájezd do Keni na safriPoznávací letecký zájezd po největších krásách národních parků Keni - 7 dní na safari doplněné o pobyt na Diani Beach. CK Simon Tourist.

Plavby včetně letenky za akční ceny

CK Tilia - zájezdy do Izraele, Palestiny, JordánskaVypravte se s RIVIERA TOUR na plavbu po Rudém moři, Středozemním moři nebo Karibiku a poznejty jejich největší krásy. Zažijete neopakovatelnou atmosféru dovolené na výletní lodi. Včetně letenky a českého delegáta.

Výběr nejlevnějších zájezdů

Výběr těch nejlevnějších zájezdů pro rok 2024 za mimořádné ceny. To nejlepší z českých a německých CK na jednom místě. 

UBYTOVÁNÍ ZA NEJLEPŠÍ CENY

UbytováníNejširší nabídka ubytování ve všech destinacích světa za bezkonkurenční ceny. Hotely, apartmány, penziony, prázdninové domy, ubytování v soukromí. Jednoduchá rezervace online.

TOPlist
 
 

RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . Copyright © svetadily.cz | Created by weto.cz webdesign.