Jak vybrat boty na běžky

Jednotlivé běžecké boty jsou designem, velikostí, šířkou a tvarem přizpůsobeny svému nositeli. Na výběr tak máte z pánských, dámských i dětských běžeckých bot. Dále se rozdělují podle využití a také podle toho, jaký běžecký styl s nimi chcete provozovat. Vybírat je možné z bot klasických, bot na skate i kombi běžeckých bot, které patří mezi nejžádanější. Při výběru je důležité myslet i na kompatibilitu s příslušným vázáním.

Foto: dámská běžecká obuv Alpina EVE 20T 37

Pokud byste si vybrali špatné nebo nekvalitní běžecké boty, idylický zimní výlet na běžkách by se rázem proměnil v peklo na zemi a jediné, po čem byste v danou chvíli toužili, by bylo vyzout se. Správná bota musí dokonale sedět a mít veškeré funkce, které od ní očekáváme a potřebujeme. Teď si o jednotlivých druzích povíme něco bližšího.

Podle využití je možné boty na běžky rozdělit do tří kategorií:

Závodní – tyto boty jsou určeny závodníkům, kteří jezdí výhradně na upravených tratích. Konstrukce boty zajišťuje pevné vedení běžecké lyže, čímž je usnadněna manipulace. Firmy zabývající se výrobou závodních běžeckých bot využívají nejnovějších technologií, aby měl majitel jejich výrobků co největší šanci ocitnout se na stupíncích vítězů. Takovéto boty jsou plně přizpůsobeny změnám tempa, ke kterému u závodníka na trase dochází, tzn., že například nemají zateplení.

Sportovní – tyto boty ocení hlavně pokročilí lyžaři, kteří nestojí na běžkách poprvé a ani podruhé. Boty většinou nabízí jen mírné zateplení. Na první pohled jsou však nerozeznatelné od závodních bot, mají spoustu podobných prvků, jako je třeba plastová podešev.

Foto: turistická běžecká obuv Botas Altona NN 75

Turistické – boty určené rekreačním lyžařům, kteří během jízdy oceňují především teplo a pohodlí. Díky gumové podešvi je na nich umožněna také běžná chůze, bez toho aniž by u nich došlo k nenávratnému poškození. Tento typ běžeckých bot má vnitřní zateplení, díky kterému by jejich majiteli neměla mrznout noha ani v případě, že se vydá na delší výlet v pomalejším tempu.

Podle běžecké techniky je možné boty na běžky rozdělit do tří kategorií:

Klasické – boty určené na klasickou techniku běhu jsou nízké a nemají zpevněný kotník. Díky tomu je umožněn pohyb nohy v jejím maximálním možném rozsahu a zajištěna optimální dynamika odrazu. Tato obuv bývá ve špičce měkčí, čímž je zajištěn ideální přechod síly z chodidla na lyži.

Bruslařské – bruslařské neboli skate boty na běžky, jsou oproti těm klasickým o něco vyšší, často mají zpevněný skelet a kloub v oblasti kotníku. Je tak zabráněno případnému vybočení nohy do jiného směru než dopředu. Bruslařské lyžařské boty umožňují jistější odraz.

Kombinované – tento typ běžeckých bot patří mezi ty nejprodávanější a to z důvodu jejich univerzálnosti. Většině běžkařů totiž stačí jedna obuv, a to kombinovaná pro oba styly jízdy. Tyto boty jsou vybaveny středně tvrdou podrážkou a celková konstrukce je měkčí než u boty na bruslení. Kombi boty jsou oproti klasickým botám také vyšší. Můžete se setkat i s modely, které jsou nad kotníkem opatřeny pevnými přezkami. Tyto přezky zapnutím nebo sundáním přizpůsobují botu aktuální technice jízdy.

Foto: na bruslení i klasiku - FISCHER RC3 Combi 46

Všechny typy bot, které byly výše zmíněny, jsou vhodné hlavně na upravované tratě. Jestliže ovšem dáváte přednost jízdě ve volném terénu, milujete ledové plotny nebo hluboký sníh, budete potřebovat speciální typ lyžařských běžeckých bot, kterým se říká „backcountry“. Poskytují potřebný komfort pro jízdu na neupraveném terénu. Boty jsou již od pohledu vyšší a robustnější a vyrobené z voděodolného materiálu. Můžete si tak bez problémů užívat tepla a sucha i během jízdy v hlubokém sněhu. Díky pevnější konstrukci boty a zesílených částí jsou nohy lyžaře chráněny před zraněním, ke kterému může při pohybu v nepředvídatelném terénu snadno dojít. Zajištěna je také dostatečná stabilita.

Jakmile zjistíte, který z těchto běžeckých stylů je vám nejbližší, jestli budete chtít na běžkách závodit, nebo se jen rekreačně sem tam vydat na projížďku přírodou, potom můžete vyrazit na nákupy. Nezapomeňte na to, že hlavním a rozhodujícím kritériem výběru by pro vás mělo být pohodlí. Výběru správné boty věnujte raději dostatek času a neunáhlete se hned v prvním obchodě se sportovním vybavením. Většinou je potřeba vyzkoušet mnoho typů a značek běžeckých bot, než najdete takové, které vám opravdu sedí.

Pokud vybíráte boty na běžky pro své děti, vyvarujte se koupi větších bot s tím, že je zatím vycpete hrubšími ponožkami a děti do nich dorostou. Nutné je vybírat takové boty, které přesně sedí - jak se říká, jako ulité. V menších botách by dětem byla zima a ve větších se zase špatně drží stabilita. A právě nestabilita je pro začátečníka velmi často tím odrazujícím faktorem a může způsobit to, že dítě získá k tomuto sportu nechuť.

- jap -

Další články:
Vybíráme lyžařské hole
Péče a údržba sjezdových lyží
Oblečení na běžky
Sněžnice – stopy jako od Yettiho
Lyžařské helmy